Conheça as principais formas de aliviar a dor nas costas, um problema de origem multifatorial
A dor nas costas é um termo abrangente que se refere a qualquer tipo de desconforto sentido na área circundante à coluna vertebral, que pode ser causado por algum problema nessa estrutura ou em outras regiões do corpo.
A condição pode ser motivada por inúmeros fatores e ter vários graus de intensidade, além de ser sentida em diversos pontos de diferentes formas e poder se irradiar para outras partes do corpo.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do IBGE apontam que a dor nas costas é o problema de saúde mais comum dos brasileiros, atingindo 80% da população. Por ser tão frequente, é importante conhecer as principais causas e quais são os tratamentos para dor nas costas disponíveis.
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Tipos de dores nas costas
A dor nas costas pode se manifestar localmente, na região do tronco e nádegas, ou irradiar para as mãos, braços, pernas e pés. Essas características podem indicar a origem do problema e orientar melhor o tratamento para dor nas costas. Os principais tipos de dores nas costas são:
- Dor lombar (lombalgia): um dos tipos mais comuns, sentida na parte final da coluna, e pode ser ocasionada por má postura, sedentarismo, artrose, hérnia de disco, entre outros fatores;
- Dor no lado direito ou esquerdo das costas: pode ser consequência de esforço físico, lesões musculares, pedras nos rins e má postura;
- Dor cervical: dor nas costas na região do ombro e pescoço;
- Dor no meio do tórax e nas costas: pode ser sinal de problemas no esôfago, coração e pulmões e a dor pode piorar ao respirar;
- Dor no meio das costas: bastante comum em caso de fraturas de vértebras, hérnia de disco e desgaste articular.
Principais causas de dor nas costas
A dor nas costas pode ser um indício de algumas doenças ou hábitos de vida inadequados. As enfermidades que podem estar associada ao problema são:
- Hérnia de disco e outras doenças neurológicas;
- Tumores na coluna;
- Doenças reumatológicas como a artrite reumatoide;
- Doenças respiratórias;
- Infecções na bexiga ou rins;
- Fraturas;
- Contraturas musculares;
- Distúrbios de sono;
- Pedras nos rins;
- Obesidade e sobrepeso.
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O tratamento para dor nas costas pode ser necessário também para pacientes com os seguintes hábitos:
- Sedentarismo;
- Má postura ao trabalhar ou permanecer sentado por longos períodos;
- Prática de atividade física de maneira inadequada;
- Excesso de exercícios físicos;
- Estresse.
Tratamento para dor nas costas
O tratamento para dor nas costas depende das características, intensidade e frequência da dor, além da presença de sintomas associados. O diagnóstico feito por um médico especialista em coluna é fundamental para identificar as causas e guiar a melhor abordagem terapêutica.
Tratamento conservador
O tratamento para dor nas costas feito de modo conservador é a primeira opção para aliviar o desconforto sentido pelo paciente. As opções conhecidas são:
- Fisioterapia;
- Administração de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios;
- Aplicação de calor ou gelo na região afetada;
- Acupuntura;
- Exercícios de alongamento e fortalecimento muscular orientados por um profissional especializado.
O tratamento para dor nas costas envolve também a adoção de bons hábitos, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e um sono de qualidade, para manter o corpo saudável e livre de doenças. A correção da postura é outra medida essencial para evitar dores nas costas e problemas futuros.
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Injeções epidurais e bloqueios nervosos
Tratamento para dor nas costas no qual são aplicadas injeções com medicamentos diretamente em um ponto específico da coluna para trazer alívio da dor, que pode ser temporário ou definitivo.
Tratamento cirúrgico
Casos que não foram resolvidos com opções conservadoras ou administração de bloqueios e infiltrações na coluna podem receber recomendação de cirurgia. Contudo, são situações raras caracterizadas pela dor persistente associada a sintomas neurológicos.
Atualmente, existem diversas opções de cirurgias minimamente invasivas que são efetivas para recuperar a funcionalidade da coluna e devolver a qualidade de vida ao paciente. O tratamento para dor nas costas mais apropriado só pode ser indicado por um médico após uma avaliação individualizada do caso.
Quando procurar ajuda profissional?
Quando a dor é limitante e há a presença de outros sintomas associados que interferem até nas atividades mais simples do cotidiano, é importante procurar auxílio médico para investigar o caso.
Se a causa para a dor nas costas não estiver relacionada a alterações na coluna, é necessário tratar primeiramente a doença que provocou o sintoma e realizar alguma terapia complementar para aliviar o desconforto.
Onde realizar o tratamento para dor nas costas?
O Dr. Gustavo Agra é neurocirurgião especialista em cirurgias minimamente invasivas da coluna vertebral. Com experiência de mais de 20 anos na realização de tratamentos para enfermidades da coluna, o Dr. Gustavo Agra possui diversas especializações na área, inclusive internacionais, e se destaca por oferecer um atendimento próximo e humanizado junto a seus pacientes.
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Fontes: